两腿膝盖酸软无力首先考虑和膝关节滑膜炎有关，由于长时间的受凉刺激、膝关节负重造成表现出局部的无菌性炎症。建议进行局部热敷和按摩处理，同时服用活血化瘀的药物缓解症状。其次考虑贫血造成的，因体内血液成分中红细胞或者血红蛋白含量减少，氧气携带能力降低，中枢和周围系统都呈现出缺血缺氧的状态造成的下肢酸软无力，同时伴随周身不舒服的表现。建议积极纠正贫血可改善症状。