两天没有拉大便，说明了有便秘问题，因为在一般情况下，人体每天会拉一次或者两次大便的。要缓解便秘症状，可以经过饮食或者药物来调理，比如吃一些润肠通便的食物来促进排便，又或者是经过医生来合理使用健胃消食药物。平常适当进行运动，这对肠胃蠕动能力会有增强作用的，按摩腹部也能帮助排便。