肩部酸胀，最多见的原因主要有肩关节的软组织劳损、冻凝肩等。1、长时间劳损或保持肩关节一个姿势，可能会造成肩关节软组织损伤，而造成肩关节的酸痛。2、冻凝肩，也就是肩周炎，也会产生肩部的酸胀疼痛，正常会伴随活动受限。