不消化不吸收首先要到医院消化内科进行胃镜等相关检查，根据结果进行治疗。最多见的是胃动力不足，可以采取的措施有：1、平时要少食多餐，食物以易消化、高蛋白、高热量为主。2、可以口服促胃肠动力药如多潘立酮，莫沙比利，促进食物在肠道内的消化吸收。3、还能吃一些调节脾胃的中成药如山楂丸、香砂养胃丸等。4、服用健胃消食片、益生菌来调节肠道菌群。