避孕的方法有很多种，您可以根据自身需要来选择。首选的避孕方法是安全使用避孕套；如果您的月经周期规律，也可以经过在排卵期停止性行为避孕。考虑到您没有继续生育的需求，您也可以选择皮下埋植避孕法、宫内节育器等手段避孕。