不小心吞了口香糖不需要过分担心惊慌，正常情况下，可以经过正常的消化途径排出体外的，而且还不会有什么副作用，建议可以多喝些温开水，多吃水果和蔬菜来促进肠胃蠕动加快口香糖的排出，此外期间多加强运动。也可采用顺时针的腹部按摩的方法。虽然口香糖很粘，但是肠胃内壁很光滑，并且分泌大量的粘液，口香糖是不会被粘住的。