三四天不拉大便，考虑是存在有便秘的情况，便秘多和不良的生活习惯相关，比如吃了比较多的高脂肪、高热量的食物，饮水少，长期的久坐，活动量少造成肠道蠕动减慢表现出便秘。除此之外，糖尿病、甲状腺素功能减退症、肠道病变等也可以造成便秘。表现出三四天不大便，建议你近期多饮水，吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激、油腻的食物，可以顺时针按摩腹部，适当的活动活动促进胃肠蠕动，改善便秘症状，如果没有改善，要及时医院就诊。