经常不大便考虑是便秘。便秘的原因包括精神神经紊乱、排便动力缺乏或饮食等。其表现为排便间隔延长、大便干结或排出困难、便后仍有残留感伴随腹胀等表现。建议要注意饮食的控制，多吃粗纤维食物、水果，加强身体锻炼，同时要养成定时大便的习惯，就算没有便意也要按时上厕所。必要时可以服用乳果糖口服液、聚乙醇4000散、通便灵胶囊等。