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不吃药怎么控制血糖

若是近期发现血糖高,可以予以调整生活方式进行干预。首先进行饮食控制,建议低糖低盐低脂清淡饮食,严格限制每天摄入的总热卡,尽量减少升糖指数高的食物摄入。同时要积极运动锻炼,控制体重。若经过生活方式干预后血糖还不能达标,应当加用降血糖的药物治疗。

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