下腹腹胀可能是由于胃肠道内存在过量的气体导致的。表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。当胃肠积气过多时，病人可感到腹部不适，出现嗳气、腹胀、肠鸣亢进，打嗝等表现。平时可以多吃蔬菜和水果，多喝水，还能喝一些酸奶（浓酸奶）来调节肠道菌群。