下腰椎疼痛，要及时到医院做X光片检查，如有骨折，应进行石膏固定，避免损伤加重，正常是由腰椎间盘突出症造成的，一般和抬起重物或身体突然扭转有关。这种情况可以经过腰间热敷、拔罐等物理疗法缓解，必要时也可以在医院用小针刀治疗。