产后如果想要促进乳汁分泌，可以服用一些下奶的中成药，比如下乳涌泉散、生乳颗粒等。也可以用一些草药来促进乳汁分泌，比如漏芦、玉米须、通草、路路通、王不留行等。产妇可以多喝一些汤类食物，在炖汤时加一些草药，如通草鲫鱼汤、王不留行炖鸡汤等。在哺乳期要保持心情舒畅、保证充足的睡眠，让宝宝勤吸吮乳房有利于乳汁分泌。