下午睡一觉起来头痛可能是由于头部受凉、脑供血不足、高血压、感冒、睡眠时间过长、睡觉时颈椎受到压迫、低血压、头部血液循环不通畅、颈椎病、慢性鼻炎等因素造成的。下午睡一觉起来头痛可以做做按摩、热敷、理疗、烤电、针灸等方面的治疗，如果头痛的比较厉害，还能吃止疼药缓解，但是要遵医嘱。