无论是上环还是戴避孕套，都是有着不错的避孕的效果，但也各有利弊。一般上环的避孕效果是非常好的，可免去戴避孕套的一些麻烦，还能适当的增加愉悦感。但是其也容易造成一些妇科的疾病。而避孕套的避孕效果也很不错，还能减少细菌的感染，但是也可能有避孕失败的风险等。