如果上火长痘痘，可以经过食疗，比如菊花，苦瓜，苦菜等有很好的去火的效果。效果不好还可以服用牛黄解毒片来治疗，平时要注意多锻炼身体。上火是由于人体阴阳失衡后表现出的内热症候，多在干燥天气或者湿热天气的时候发生，可以表现出眼睛红肿，口角糜烂，尿黄，牙痛，面红目赤，口唇干裂，口苦燥渴，口舌糜烂，牙龈出血，晕目眩，睡眠不安，五心烦热，大便秘结，小便发黄等表现。