上火造成的失眠可以经过食疗和药疗两种方式进行治疗，首先可以选用莲子，菊花，金银花，玫瑰花，蒲公英等药性平和或药性偏凉的中药煮水泡服，代茶饮清热解毒，以安神助眠。其次，可以选用龙胆泻肝丸以降上炎之火，配合朱砂安神丸以重镇安神，达到标本兼治的效果。最后可以选用舒乐安定或左匹克隆等药物进行临时助眠，保证病人睡眠质量。