宝宝如果表现出了上火咳嗽，首先可以经过药物和饮食进行缓解，如果宝宝是轻微的上火咳嗽，饮食方面可以选择新鲜的水果和蔬菜，比如可以让宝宝吃胡萝卜、西红柿、火龙果、猕猴桃等等，但是如果宝宝的这种情况比较严重，也是需要遵医嘱选择药物治疗的。在日常生活中尽量防止宝宝吃刺激性的食物，也要防止宝宝吃容易上火的食物，同时也可以让宝宝多喝一些温开水，尽量不要让宝宝吃过多的零食，在日常生活中，宝宝的饮食方面也要选择荤素搭配，也要保持营养均衡。