上火的时候可以适当的喝些金银花口服液，金银花口服液里含有氯原酸比较高，可以有助于降火。此外在上火同时也应当多吃些性寒的水果，比如柚子、香蕉、梨等水果比较好。中医认为容易上火的原因和人体的阴阳失衡，体质内火比较旺盛，就会容易上火，除此以外和平时的饮食习惯、经常吃肉，经常应酬喝酒以及经常熬夜等原因都会造成上火症状，上火的症状主要会表现出口腔溃疡、身热烦躁、大便干结等，如果上火没有及时控制，很容易造成炎症的反应。