上火了时期，不宜食用热性水果，因为会加重体能热性，芒果就属于热性水果 ，所以，上火期间不提倡食用芒果，同为热性水果的还有榴莲，荔枝等水果，也不提倡食用，此期间，不宜食用辛辣刺激之品，如果麻辣烫，麻辣火锅，葱姜蒜等。建议吃一些清淡的食物，多喝温水。