上楼梯膝盖疼可能是由于营养不良因此造成膝关节比较脆弱，能支撑自身的体重，若是这种情况造成的话，就得要多晒太阳，适当的运动，并且对身体补充营养。还有一种情况可能是由于运动过量造成的，在运动的时候可能会表现出剧烈运动因此使膝盖周围的韧带受损的情况，要注意运动保护。