三七粉可以煎汤，每次用力大约在3到10克，一日1到3次，每次1到1。5克，但是在服用的时候需要注意每天服用的剂量不可超过15克，如果需要坚持长时间服用的话，剂量也可以适当的减少，长时间使用三七粉，可以增强机体的免疫力、调节人体的新陈代谢、延缓衰老、对于皮肤也有一定的养护效果。