三七粉建议在饭后服用，可以选择在早饭或者午饭过后服用三七粉，可以用温开水来进行服用。服用三七粉能够活血通络，对于一些平时有高血压高血脂的病人有一定的调理疗效，在服用三七粉的时候，最好不要在睡觉前服用，避免服用之后会影响到睡眠，也要在医生的指导下选择服用三七粉的量，因为过多的服用三七粉可能会让身体产生一些不适的反应，比如上火、口干、口渴等表现。