三七粉和一些食物相克，因此在服用三七粉期间，一些相克的食物最好别吃。例如蚕豆、鱼类在服用三七粉的当天尽量不要服用。三七粉具有祛斑，治疗高血压、高血脂等多种功效。三七粉是中药的一种，调节血脂血糖，具有降低血中胆固醇和血脂类的作用。在血脂代谢中，能降低总脂质的水平，尤其使三酸甘油酯含量明显降低。三七粉能帮助肌肤清除多余的油脂，被人体摄取之后，能促进血液更通畅地到达皮肤表层，有助于维持肌肤弹性、避免皱纹，祛斑美白。