宝宝晚上睡觉老是醒过来，除了疾病因素之外，多见于睡眠环境不佳，比如房间内有声音或者光线刺激，宝宝就容易醒过来。此外宝宝睡觉前的姿势体位不舒服，宝宝也容易翻来覆去半夜醒来，因此在睡觉时要营造安静的睡眠环境，不要有光亮等刺激，宝宝穿着的衣物要宽松舒适，被褥不宜过重，枕头高度要适宜。1。为了预防宝宝睡觉不踏实，容易醒来，宝宝睡前喂奶不要喂得太饱和太少，如果喂得太少，宝宝半夜饿了也容易醒过来，此外注意房间温度要适宜，不能过冷也不能过热。2。宝宝睡前要营造安静的氛围，减少和宝宝玩耍。