7个月宝宝已经可以添加辅食了，给宝宝吃些易消化的食物，能喝些果汁，比如西瓜汁、苹果汁等，也能吃些水果泥或者是蔬菜泥，多喝水。也可以给宝宝的腹部做个按摩，促进肠胃蠕动，帮助排便，或者也能吃些益生菌调理下肠胃。