一直掉头发的很厉害首先需明确病因，针对性进行治疗，考虑是由于病人平时睡眠不足，不注意个人卫生造成的，需养成早睡早起的好习惯，保持头部清洁干燥，勤洗澡，勤换衣物，日常生活中饮食需清淡营养，多吃新鲜的水果蔬菜，多饮水，适当进行体育锻炼，症状会逐渐改善的。若是由于脂溢性脱发造成，病人可以遵医嘱使用酮康唑洗剂进行治疗，可以有效改善病人症状。