宫口开到三指需要10个小时左右，第二胎的时候会比较快一些，是第1产程，最多不超过六小时小时宫口会全开，生产前适当的运动，如果体力允许的情况下，上下爬楼梯，适当的练习蹲起的动作，有利于尽快分娩，不要做剧烈的运动，注意休息，不要过度紧张，宫缩频繁，达到每5分钟左右一次的时候，就要及时去医院待产，如果离医院比较远，要提前办理住院。