一岁宝宝出现了流鼻涕、鼻塞的症状，首先需要保持室内通风良好，远离粉尘，远离烟雾，让宝宝多呼吸新鲜空气，保持室内温度和湿度要适宜，能够缓解症状。宝宝出现流鼻涕、鼻塞的过程当中，如果伴有咳嗽、咳痰，可能是患有普通感冒、扁桃体炎、支气管炎或者是肺炎疾病所诱发。一定要及时到正规医院儿科挂号就诊，通过实验室检查和影像学检查，诊断明确具体的发病原因，才能够给予科学规范治疗。在此期间，宝宝要多注意休息，保持规律饮食。