一岁宝宝由于正处在生长发育阶段，身体所需大量的营养成分，建议喝全脂牛奶比较好。因为宝宝的胃肠道功能还不完善，肠蠕动较弱，选择牛奶的时候，一定要选易于消化吸收的。全脂牛奶中含有丰富的铁、锌、维生素D、碘、卵磷脂以及叶酸等，有利于为宝宝提供均衡的营养，同时利于吸收，能够有效的促进宝宝身体发育和大脑发育。