良好的睡眠对于宝宝的生长发育是十分重要的，如果宝宝夜里总是会醒，需要家长的重视。宝宝夜里经常醒的原因主要有1。很多宝宝有非常不好的夜奶饮食习惯，无法摆脱对母乳的依恋所以造成夜间醒来必须喝奶。2。睡前过于兴奋，运动过量等等都会造成睡不实，夜里醒来。3。宝宝可能由于缺钙造成夜间醒来，可能还有秃顶、盗汗等表现。建议您：1。帮助宝宝养成良好的饮食习惯。尽量防止夜奶。2。多给宝宝添加钙含量高的食物，比如鱼肉等。3。睡前给宝宝营造良好安静的氛围。