一到晚上就恶心反胃，可能是由于睡眠不佳或者压力过大造成的不适，建议病人学会自我调解，放松心情，保证充足睡眠。还有可能是病人胃寒，脾阳虚弱造成的。建议病人不要吃寒性或者是冰冷的食物，建议使用中成药进行调理，比如温胃舒、附子理中丸、归脾丸、健脾养胃丸等。此外饮食上也要注意可以多吃些茴香、米粥、面条等食物，帮助暖胃养胃。