Dha可以促进胎儿在母体内大脑的发育，并且有助于视网膜的形成。女性怀孕的前三个月以及怀孕6个月后是补充dha的两个最佳的时间段。女性在怀孕之后的饮食，对于女性本身的身体以及胎儿的发育状况都有着相当大的影响，一定要注意，合理搭配饮食，保证营养均衡，不能挑食和偏食，同时保证充分的休息。为了预防胎儿表现出畸形，在女性怀孕的前三个月也同时应当注意叶酸的补充。