在孕期37周时羊水深度保持在3至7厘米之内就是正常范围，在孕晚期容易表现出羊水减少的情况，因此要定期检查观察羊水和胎儿的情况。羊水是指怀孕时子宫羊膜腔内的所产生的液体，在整个孕期维持胎儿的营养，期间定期检查，若表现出羊水过多或过少的现象，要及时就诊治疗。1。孕期饮食清淡，防止吃辛辣，刺激，生冷性食物，保证饮食营养均衡。2。孕期保持心情舒畅，防止情绪表现出过大的波动，防止有易怒，烦躁的情绪。