2岁半宝宝物理降温主要有：多喝水，进行温水浴，以及温水擦拭颈部，腋窝以及腹股沟等地方，可以促进局部的血液循环。同时还需要注意防止穿过厚的衣服，防止造成产热的增加，以防体温迅速的上升。注意监测体温的变化，如果表现出高热就需要及时服用退热药物。平时应当加强锻炼，可以一定程度提高免疫力。