要改善宝宝的饮食，食物要多样化，多给宝宝吃一些易消化的东西，例如小米粥，山药等食物，平时也要注意不要吃太油腻或者油炸烧烤之类的刺激性食物，天气好的时候，让宝宝多晒晒太阳，多运动来增加肠胃蠕动的活力，促进消化。