你这种情况考虑是感冒了，建议口服阿莫西林胶囊+板蓝根口服液+999感冒灵颗粒，多喝点温开水,多吃点蔬菜水果,禁烟酒,禁吃辛辣刺激食物和油炸食品,多休息,清淡饮食，你这是感冒了，嗯嗯,是的,多喝点温开水，风寒感冒，不建议喝这个凉茶,最好是和温开水，有黄鼻涕说明目前有并发细菌感染了，双黄连口服液,蒲地蓝口服液,也可以，根据症状而定,一般情况下5-6天就能好，阿莫西林胶囊一天三次，吃几天需要根据症状耳定，如果没有鼻塞,流鼻涕,没有咽喉部疼痛,就可以停药了，多喝点温开水,多吃点蔬菜水果,禁烟酒,禁吃辛辣刺激食物,多休息,避免劳累，吃鸡蛋可以,鱼就别吃了，阿莫西林一般需要间隔6-8小时吃一次。