糖尿病饮食治疗十大黄金准则：1。控制每日摄入总热量，达到或维持理想体重。2。平衡膳食。3。食物选择多样化，谷类是基础。4。限制脂肪摄入量。5。适量选择优质蛋白质。6。减少或禁忌单糖及双糖食物。7。高膳食纤维膳食。8。减少食盐摄入。9。坚持少量多餐、定时、定量、定餐。多饮水，限制饮酒。可以吃水果，实际上水果口感好，还能补充维生素等营养。所以关键是应如何吃。水果中含糖，所以必须是糖尿病人血糖控制良好后才能吃水果，而含葡萄糖较多的葡萄、香蕉、荔枝、枣、红果等不要吃，可以吃梨、桃、草莓、柚子等，每天吃1--2个水果还可以，可吃西瓜。宜少食多餐，一日不少于三餐，有条件上下午安排间食及睡前进食，即保证吸收，又减轻对胰岛负担。