你好，根据你所描述的情况，建议平时生活注意，低盐低脂饮食，平时注意避免生气、情绪激动，避免竞技性的体育活动，少吸烟饮酒， 注意加强锻炼身体，适当减肥，如果血压仍过高，建议在医生的指导下加用降压药物。
2026年09月28日
你好，根据你所描述的情况，建议平时生活注意，低盐低脂饮食，平时注意避免生气、情绪激动，避免竞技性的体育活动，少吸烟饮酒， 注意加强锻炼身体，适当减肥，如果血压仍过高，建议在医生的指导下加用降压药物。
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