问题分析：你好，这种情况要看血压高到什么程度？如果是一级高血压，不必用药，通过低盐低脂饮食，加强运动，肥胖则减肥，可以达到降压的目的，意见建议：如果是20以上高血压，需要药物治疗，而且是终生用药，到正规医院心血管内科就诊，由医生查体做相关的检查后，考虑用药的问题，不建议盲目用药。平时要保持心态平稳睡眠充足，