骨质增生一般都是缺钙引起的,关键是补钙，所以每天应摄取足够的钙质。如果增生的部位出现疼痛的话,可以做热敷及理疗缓解疼痛。记住增生出来的骨质是任何药物都不能让它消失的，能把增生的骨质消掉，对,可以缓解骨质增生引起的疼痛。如果疼痛较剧,可以考虑痛点打封闭针，不能,没有症状就算很好了。