指导意见：多长时间了，是一边的肢体还不同侧的，一般来说这种情况都是可以先保守治疗的，建议口服非甾体及舒筋活血的药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，少低头多仰头，避免剧烈运动久站久蹲久坐及弯腰干活，应该可以缓解症状。如果治疗4-6周以后症状缓解不明显，且影响生活的话就要到医院进一步检查，确定病因后对症治疗，必要时可以考虑手术治疗。我觉得你的情况只要是正规的治疗应该是可以缓解症状。暂时不用手术。