你好，脖子疼了一年了，建议先去医院拍个颈椎ct看一下，如果是颈椎病，平常生活得注意，手机投，工作1到2小时，头部可适当的左右前后转动，不能老是一个姿势，睡觉枕头不宜过高，以握拳高度为标准，可预防颈椎病复发。
2025年12月16日
你好，脖子疼了一年了，建议先去医院拍个颈椎ct看一下，如果是颈椎病，平常生活得注意，手机投，工作1到2小时，头部可适当的左右前后转动，不能老是一个姿势，睡觉枕头不宜过高，以握拳高度为标准，可预防颈椎病复发。
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