颈椎生理曲度变直，买个颈椎牵引器，充气的那种。边牵引边向后仰头，注意牵引力量不要太大，慢慢恢复。每次做半个小时，配合热敷颈部和贴奇正消痛贴。建议枕头低一点，或者去药店买个颈椎枕头。头低脖子高的那种，枕头不要太软。枕头中间对应脖子中间。口服迈之灵和颈痛颗粒，甲钴胺胶囊。憋气应多向后仰头，吃点迈之灵和西比灵，谷维素。