人的月经周期是受体内激素分泌调节影响的。跟您的精神上的压力，以及紧张的生活节奏和是不是得到良好的休息都有很大的关系。您出现了这种月经不调的情况，应该还是以精神压力过大，生活节奏过于紧张，有关系，如果您没有服用其他药物的话。日常生活中还是要尽量减轻精神上的压力，保持乐观的心态，同时适度的运动，每天坚持有规律的作息时间。通过一段时间的调整，这些症状都应该能够得到缓解。