患者可以多食用竹笋、甜菜、卷心菜、胡萝卜、绿豆、菠菜、韭菜、油菜、芹菜、茭白、豌豆苗、马铃薯、油菜、荷兰豆、莴苣、苹果、火龙果、巴西果、橘子、猕猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓、猕猴桃等食物。避免使用油腻、辛辣、刺激性强的食物。其次还需要养成规律的作息，饮食习惯，早睡早起，保证睡眠时间充足，同时还需要养成良好的排便习惯，可以适量进行慢跑、骑单车、打球等体育锻炼，避免久站久蹲。