重度抑郁症是一种精神疾病。患者在确诊之后，首先需要在医生的指导下采用抗抑郁的药物治疗，临床上常用的药物有氟西汀、舍曲林等。用药治疗期间禁止私自停药，以免导致病情加重。其次，患者也可以配合心理治疗，疏解患者内心压抑的情绪，促进疾病的恢复。在生活中，家人也需要多关心患者。患者也需要多与其沟通自己所遇到的问题，并尝试着忘掉不开心的事情。也可以适当进行体育锻炼，通过锻炼降低个人的心理依赖。