问题分析：可以服用一些补益气血的中成药来调理，比如归脾丸配合益母草膏口服，就应该有比较好的效果。

建议：同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、三阴交、内关、关元等穴位，每天按摩20分钟意见建议：，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。 必要的时候可以去医院做一个彩超检查。 祝你健康快乐！