病情分析：你好，根据你的叙述，感觉失眠，不容易入睡，考虑是有内心冲突，引起调节身体的植物神经功能紊乱，使得大脑皮层处于兴奋状态，所以不容易入睡，。指导意见：需要直面解决自己的问题，睡前适度锻炼身体，洗个热水澡，达到放松自己，流入大脑皮层的血流减少，大脑皮层缺氧处于抑制状态，就犯困，容易入睡