最好吃点,否则容易引起胃溃疡，经常不吃午饭容易引起营养失衡或者营养不良的，但是您现在正在学习,消耗大,如果这样长期不吃饭,反而没有好处,容易引起低血糖，您这个说法我知道,但需要专人指导才可以执行。另外也要因人而异,不是谁都适合。