高血压有遗传因素，但有遗传不等于下一代都患高血压，怎样才能预防高血压，就要经常测量血压，观察血压的变化，是否正常如血压超过140/90mmhg，开始需非药物治疗三个月，如效果不理想就需药物治疗。

高血压的药分五大类，需根据自己的身体状况选择用药.非药物治疗也就是合理饮食，如低盐，低脂，清淡，戒烟戒酒，生活规律，心里平衡，适当锻炼对初患高血压的人能起到治疗作用。生活护理：如非药物治疗效果不理想，需药物治疗的同时也不要放弃饮食治疗，两者结合才能有效控制高血压.患了高血压病，主张联合应用；要尽可能选用长效降压药，一日1次用药便可维持血压24小时稳定，减少波动。